【あがり症・対策編】緊張和らげる即効ストレッチ プレゼンやスピーチの直前に試しても効果あり | 「病気」と「症状」の対処法 | 東洋経済オンライン

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自分の失敗を許容できない人や、真面目な人に多いという“あがり症”。特に会社など長い関係が続く人の前…