美味しく腸活!「オートミール」の絶品レシピ 満腹感が維持されて「ドカ食い」を防ぐことも | Domani | 東洋経済オンライン RSS 2022.07.07 この記事は約1分で読めます。 1日1食「オートミール米化食」に置き換えが人気SNS上や関連書籍などで、ダイエット効果が注目されている…