「Apple Watch」と「Fitbit」、睡眠トラッキングはどっちが優秀？

筆者を含めて、世界中の人を悩ませているものがある。それは、睡眠だ。そこで、ぼろぼろの睡眠サイクルを立て直す最初の一歩として、睡眠トラッカーを使ってみることにした。