お腹が全然へこまない人は「ほぐし」が足りない 「お腹&脚」を引き締める簡単ストレッチ | 健康 | 東洋経済オンライン

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「股関節は全身の関節や筋肉とつながっているので、しっかり動かしてほぐすと、やせる体づくりに直結しま…