お腹が全然へこまない人は「ほぐし」が足りない 「お腹&脚」を引き締める簡単ストレッチ | 健康 | 東洋経済オンライン RSS 2022.12.17 この記事は約1分で読めます。 「股関節は全身の関節や筋肉とつながっているので、しっかり動かしてほぐすと、やせる体づくりに直結しま…